Днями у приміщенні Vcentri Hub:Оболонь відбувся тренінг «Самодопомога та протидія емоційному вигорянню» для вихователів-методистів та психологів закладів дошкільної освіти

11/04/2024Днями у приміщенні Vcentri Hub:Оболонь відбувся тренінг «Самодопомога та протидія емоційному вигорянню» для вихователів-методистів та психологів закладів дошкільної освіти

На тренінгу, організованому Центром комунікації  за підтримки Project Hope Ukraine, психологи висвітлили широкий спектр тем, поділившись знаннями та практичними інструментами для покращення психологічного благополуччя. 

Учасники заходу розглянули важливі аспекти, зокрема:

• Як жити у гармонії з власними цінностями 
• Універсальну формулу психологічної стійкості: а саме, як протистояти стресу та виснаженню 
• Практику заземлення: повернення в теперішній момент та зняття тривоги   
• Коло Контролю: визначення сфер впливу та прийняття незмінних обставин 
• Емоційне регулювання: розуміння та управління своїми емоціями

Ментальне здоров'я вчителів-методистів та психологів закладів дошкільної освіти — це важливий фактор, який впливає на якість освітнього процесу, емоційний стан дітей та веде до ефективної роботи.

Турбота про себе — основа турботи про інших!

t.me/VCENTRI